<\/p> <\/p> <\/p> DE HOGYAN FOGOK IGY LEFOGYNI?!?!?<\/p> \u00fagy m\u00e1r nehezebb, hogy csak akkor egyek, amikor \u00e9hes vagyok...
A v\u00e9kony alkat\u00fa (nem az anorexi\u00e1s modellekre gondolunk) embereknek ritk\u00e1n jut esz\u00fckbe az ev\u00e9s, kiv\u00e9ve olyankor, amikor val\u00f3ban \u00e9hesek, \u00e9s elk\u00e9pzelik, hogy mit enn\u00e9nek a legsz\u00edvesebben. Alapvet\u0151en n\u00e9gy aranyszab\u00e1ly van, amelyet \u0151k mindannyian \u00f6szt\u00f6n\u00f6sen k\u00f6vetnek. \u00c9s neked is ezt kell tenned.
1. Akkor egy\u00e9l, amikor \u00e9hes vagy!<\/strong>
A beidegz\u0151d\u00e9s az egyik f\u0151 ir\u00e1ny\u00edt\u00f3ja annak, mikor esz\u00fcnk. Az a szok\u00e1s, hogy csak az el\u0151re meghat\u00e1rozott napszakokban \u00e9tkez\u00fcnk, az egyik f\u0151 b\u0171n\u00f6s abban, ami\u00e9rt figyelmen k\u00edv\u00fcl hagyjuk \u00e9s fel\u00fclb\u00edr\u00e1ljuk a test\u00fcnk alapvet\u0151 b\u00f6lcsess\u00e9g\u00e9t.
Azzal, hogy k\u00f6vetkezetesen fel\u00fclb\u00edr\u00e1ljuk szervezet\u00fcnk \u00e9lelem ut\u00e1ni v\u00e1gy\u00e1nak term\u00e9szetes jelentkez\u00e9s\u00e9t, megv\u00e1ltoztatjuk az anyagcser\u00e9nket. A gyors anyagcsere napk\u00f6zben t\u00f6bb kal\u00f3ri\u00e1t \u00e9get el, de ha az \u00e9hs\u00e9g\u00e9rzet jelentkez\u00e9sekor nem esz\u00fcnk, az anyagcser\u00e9nk lelassul annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy a test energi\u00e1t sp\u00f3roljon.
Azzal, hogy nem esz\u00fcnk akkor, amikor \u00e9hesek vagyunk, a tudatalatti gondolkod\u00e1sunkban hib\u00e1s mint\u00e1kat \u00e1ll\u00edtunk fel az \u00e9lelemmel kapcsolatban. Ez az \u00e9telekkel \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sben megjelen\u0151 enyhe fesz\u00fclts\u00e9g er\u0151teljes neurok\u00e9miai v\u00e1ltoz\u00e1sokat eredm\u00e9nyez az agyban, ami t\u00e9ves \u00e9hs\u00e9g\u00e9rzetet, valamint s\u00f3v\u00e1rg\u00e1s- \u00e9s habzsol\u00e1s mint\u00e1kat hoz l\u00e9tre. Ezzel beindul egy \u00f6rd\u00f6gi k\u00f6r: min\u00e9l kev\u00e9sb\u00e9 b\u00edzunk a test\u00fcnkben, ann\u00e1l kev\u00e9sb\u00e9 megb\u00edzhat\u00f3k a jelz\u00e9sei.
<\/p>Test\u00fcnk alapvet\u0151 b\u00f6lcsess\u00e9g\u00e9nek vissza\u00e1ll\u00edt\u00e1sa \u00e9rdek\u00e9ben csup\u00e1n annyit kell tenn\u00fcnk, hogy akkor esz\u00fcnk, amikor \u00e9hesek vagyunk!<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
<\/p>
<\/p>
<\/p>
<\/p> <\/p\">","type":"rich"}